今天和李老师督导之后，感觉收获很大，如果不看逐字稿，我可能发现不了我的模式：关注客观事实层面和内容层面，而不习惯于关注人本身。当来访者陈述最近的事情时，我首先关注的是事情的细节，而不是来访者在说这件事的时候的隐藏的情感或者感受。当然我知道有的时候，确实需要澄清事情的细节。但并不是很多时候都是如此。很多时候，我们不用对事情的细节过于好奇，而是等待一些东西慢慢浮现上来就可以了。
还有一个有意思的现象是平行现象，我对督导的想法，行为，有点和来访者对我的感受和想法平行。比如我好像对督导不满意，想离开。同时，在个案中，个案对我也是这样，可能有不满意，但并不能意识到那个不满意，而是想要离开或者改变咨询频率。
