成年人都知道抱怨是在到处传播负能量，并不能解决问题，有些人认为自己只是想一吐为快，吐槽一下，可以给自己的身心带来健康，不能弊在心里，这样会情绪不好。但是如果你把抱怨当成事一个习惯的话，遇到一件事情就抱怨，就给身边的人传递一些坏情绪，负能量，导致大家都会远离你，千万不要经常去抱怨。
人们为什么会有抱怨呢？有以下几种原因！
1、生活不如意
每个人的人生都不会一帆风顺的，多数人在生活中不怎么如意，特别是在如今这个压力大的时代，更是如此。比如：疫情的出现，多家公司面临倒闭，很多公司为了能够存活下去，也是在纷纷裁员。
2、受到周围人的影响
很多人从小就在父母的碎碎念中长大的，由于家庭以及周围环境的影响，才会导致自己长大了也变成了自己小时候讨厌的人。这个环境下长大的人，多数也都喜欢抱怨，碎碎念。
经常抱怨会给人带来什么的影响呢？
1、抱怨是一种病
在神经科医学里，将各种负面的，比如说抱怨、消极、发怒等等的情绪都定义是不良刺激，当人们的大脑受到了某种刺激的时候，就会做出很多负能量的行为。如果一个人经常处于这样的一个消极的情绪之下的话，是很容易造成精神上的麻木，导致自身的一个智力下降。
2、经常抱怨会给人一种不负责任的形象
抱怨根本解决不了事情，如果遇到事情就抱怨的话，只会给大家留下一个不负责任的形象，大家也很少跟你合作，跟你做事情。如果是一个，领导总是抱怨的话，这对自己以后的发展时很不利的。
那么要怎样才能从抱怨中走出来呢？
1、如果自己不能改变问题，那么就去改变对于问题的看法
大多时候，压力以及困难都是客观存在的，如果不能去改变它，应该怎么办呢？如果自己改变不了问题的时候，那么就去改变对于问他的看法。把自己从这个问题中脱离出来，用旁观者的身份来看待这个事情，只有这样，你才会产生不一样的想法，才会有一个不一样的结果。
2、去做起来，不要停下来
大家会抱怨，其实大部分原因是觉得这件事情很麻烦，做不好，限制住自己。但是去破除这些的唯一方法就是去做起来，只要你鼓起勇气坚持做下去，你才会体会到其中的意义，才能解决问题。
如果你平时很喜欢抱怨的话，就要试着去改变，坚持改变下去，你会发现你的生活有很多美好的地方。
