虽然老公万般阻拦,还是抵不过我要买的冲动,花了一笔“巨款”,把跑步机买了。
阻拦的理由是跑步机大概率会放着落灰,或者成为晾衣杆,凭空占地方。而我也是经过深思熟虑的,每天的运动量太少了,不是因为我不想运动,而是家里有小孩,基本出不去,运动的时间,可能只能是小孩睡着了之后;上班时间长期久坐,身体状况真的不太好;如果去办个健身卡的话,去还要换衣服,运动完之后洗澡,再回来,太折腾,我估计是坚持不下去的,而且在健身房基本也就是跑步;另外,运动使人快乐,每天保持运动,能让人保持良好积极的心态。
好吧,就是这样说服自己的~
从跑步机到位,已经连续跑了6天了,每天基本半个小时,在小区里快走都喘不过气的我,现在还能快速跑一跑,坚持下去心肺功能一定会有所提高吧
有人说,要坚持做对的事情,跑步,虽然不是很喜欢,但有利于身体健康,就应该好好坚持。不仅是跑步,在工作中、生活中,只要是对的,就应该坚持,这其实也是一种纯粹的生活方式吧。