周三
1、心情：
起床：7：50，入睡1点20分。
午睡1：00-1：30
出门：8：10。
体重：65.5kg，本月目标64.5kg。。
早餐：煎春卷，豆浆，鸡蛋，鸡蛋饼
中餐：豆芽，鸡肉，鱼，米饭
晚餐：米饭，红烧肉，
政哥：PUA高手
敷面膜0张+搽粉水1
通勤：太累了，起不来，睡不着。
下班：6：40
下班：看电视1H，月红小红娘
刷视频到1：20。12：00去洗头洗澡
手机短视频类型：1、战争；2、婆媳关系；3、电视剧；4、生意。5、人性。6、读书。
顺序：喝汤，后青菜和米饭，最后肉。
平时，天天中午吃干锅、喝油汤，吃烧鸭饭+吃光锅底，怕浪费+连XUEY的都吃掉；晚餐吃大餐害怕浪费吃光光；
断掉：零食，坚果，油炸，辛辣，油汤。
锻炼：跳操10分钟，走5圈，坐半小时。
2、成功日记
买房：先还和置换房贷吧！建议将SD缩短至15年，置换掉4.5%。。。抵押贷，没有用，名义利率，实际公司社保和工资和流水，不划算。
考证-0H
上课：耗费身体和时间，1：30入睡。。
咨询无果-那个软件造价工程师是个什么东西，罗在备考。。。
高级职称计划-完成今年发文，万方，万唯，1.5W
考-一建市政，每天1小时*90天=90小时。
做美甲-98块，45分钟，猫眼。
3、复盘
积极思维：老姐反复说高途的课程要仔细听，亲情教育很有用。每天学习高途课程，心态，积极，阳光。
积极思维：回听5门课程；熟悉毕业论文方法途径；作业，写完就可以。。。
积极准备：开始跑步锻炼，减轻体重2斤/月。
积极准备：积极准备发表两篇论文，明年怀孕无法完成。。。
积极准备：未来七年的生活和工作规划。失业
4、感恩
努力继续工作三年到40W，以后可以去新马泰的FDC。
坚持每周3次的1小时运动。
5、明日待办
1、预习课本运筹学。
