《清单革命》中讲述了一个残酷的案例，医院里来了一个病患，他在舞会上被人捅了一刀。医生按照常规的做法做了处理，却没有解决问题。原来这位伤者参加的是化装舞会，捅他的凶器是长军刀，造成的伤口很深、伤害很大。按照一般刀伤处理，深度太浅，而伤者的身体内部已经受伤严重。
医生的流程清单上没有询问伤害来源这一项，造成了疏忽，这给了他们一个很大的教训。
当医生没有建立一个清单时，他救人的时候就可能会出现意外。
《清单革命》中总结了两个结论，一个叫“无知之错”，一个叫“无能之错”。
作者在开篇就提出来说，社会上有很多错误是“无能之错”——因为能力不足而导致的错误；还有很多是“无知之错”——因为认知不足而犯下的错误，由于你完全不知道，所以这类错误是你必须要犯下的错。
比如我在2020年-2021年这段时间减脂，就盲目的认为要多运动，一周4－5次，或晨跑或力量训练，吃呢，就盲目觉得不能吃肉，连瘦肉也在发狠心的那阵子鲜少吃。结果就导致嘴馋，不能持续，一吃肉又开始体重回升。起起伏伏，最好也就达标标准体重临界点。没能下来过标准体重中位数。
不过，好在的是运动习惯不错，体脂率下来了。至少看上去显瘦了。
这里的“无能之错”不是因为你不会，而是你顾不过来了。比如，忙起来，长期一段时间我坚持不了运动，也会导致体脂率回升，有限的时间里需要做的不能全部实施了。所以我们需要用列清单的这种简单的方法去解决问题。列各种各样的清单，你就能在工作中不断梳理，不断累积，不断进步。可以安排在早上，这样时间相对就固定，也好坚持了。
我总结为：
清单解决无能之过！
至于，无知！送大家一句话！唯有成长，方能解忧！
