我们的思想只是一种虚无

最近一直很注重自己的思想管理,注重自己脑海里的念头,也许是天天练习正念冥想的原因,自己内心越来越平静,越来越淡然,越来越会管理好自己的思想,让他长时间处于积极,快乐,正向下运行。

人的脑袋一天有很多念头,就像拧开的水龙头阀门,如果你不注意去关掉你的思想,让他像一个莽夫一样乱窜,你一定会被错误的引导。很多时候不是我们控制我们的思想,而是被我们思想控制着自己。

你的心随着你的念头而动。我们产生反应和情绪,大多是你的思想思考出现了问题,而不是问题本身出现了问题。同一件事情,不同的人会用不同的思考方式解决问题。比如一个人早上起床晚了,发现到公司要迟到。积极的人会放在解决问题上,既然起床晚了,这是已经形成的事实,无法改变,就做一个有承担结果的人。于是打电话给行政人员告知我要晚一点到公司,该罚款就罚款。于是他心里上就不会着急赶时间,导致不吃早餐,匆匆忙忙,忘了拿资料,拿钥匙手机,他会到公司更专注的完成迟到耽误的工作,这一天他依然过得很美好。但如果遇到一个爱抱怨,消极的人,遇到同样的事情,他会抱怨害怕自己被罚款,匆匆到公司还是没有赶上上班打卡。被罚钱心里不痛快,又突然发现自己太匆忙忘记带了昨天拿回家加班的资料。老板要要,自己拿不出来,被批评了,这一天工作无精打采,于是得到了一个不好的结果。所以是怪我们遇到自己迟到这个问题,还是怪我们怎样对待思考这个问题。


我们遇到什么问题真的不重要,哪怕严重到明天末日了,你也要好好对待今天。只有今天,此时此刻才是真实存在的,其他时刻都是假象,过去和未来都是虚无的。张德芬说:最怕的就是明明人在这里,可是脑子跑到过去,于是带来了愤怒,伤心,悔恨,愧疚等情绪。或是人在此刻,脑子跑到未来,于是就产生了压力,焦虑,恐慌。

我们的大脑为什么像个千军万马奔腾个不停?你不应该让他歇一会吗?据研究表明人在平静,祥和的状态最有创造力。如果你让你的脑袋过于亢奋,想法太多不会有太大创造力,反而阻碍了你的成长。

我们要让自己的思想处于一个保持宁静的状态,当不好的想法来引导你的时候,你就关闭他,叫停他,让他专注在你此时此刻。因为此时此刻是最真实的存在,你是存在本身。艾克哈特·托利在《当下的力量》中说道:不能停止思考是一个可怕的烦恼,由于几乎每一个人都遭受着此种痛苦,而我们又无法意识到这一点。而这种不停的思维活动使你无法到达内心的宁静状态。同时,他创造出一个虚假的自我,不断投射出恐惧和苦难的阴影。

我们大脑的很多想法有时候只是一种虚无的状态,他不具有任何意义,只是你给他富裕了意义。它就像漂浮在太空中的尘埃,你不要去对他过多关注和停留,你就不会被他染上灰尘。

喜欢我们都能控制住自己的思想,从而能控制住自己的人生。

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