自身是一切的基础。身体为我们带来福与患，而其中的权衡关系需要自身妥善处理。如果没有自身的牵绊，哪还会有什么担忧，痛苦与烦恼。有之以为利，无之以为用。有形的事物提供使用上的方法，而无形的东西，即思想才是发挥着作用的那个。真正快乐的人，都是懂得放过自己的人。
一切都应顺应自然，对待自己亦如此。所有的激进，最终都将背道而驰。生活本来没有那么沉重，一味地与自己较劲，只会作茧自缚。一个人的成熟，往往是从懂得自我反省开始。持而盈久，不如其已。揣而锐之，不可长保。剑不够锋利，但是用着舒服就行，为了达到极致锋利的效果一直打磨，虽然足够锋利，但是很容易卷刃。凡事留余地，不要走极端，不求极致，只求刚好。明道若昧，进道若退，夷道若类。平坦的路，好像总会有些不平。与自己和解，是每个人一生的修行！
