一月瘦六斤

  一月掉六斤肉肉，心疼的我撕牙咧嘴。

  目标100斤从没达标，卡在95斤。这次既然一月暴瘦6斤，一晚上都在想用那种方法快速长回来。自从做餐饮外卖后，三餐不能按时吃、劳动量增加、身心疲惫加上熬夜这些是掉肉的关键原因。

  忙起来是好事情，忙碌碌的但要爱惜身体，改掉熬夜超负荷的工作量。争取下一个月把六斤补回来。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容