今天跑步下来，腿疼欲炸，膝盖明显是受伤了。

很多人问我为什么要跑步，我总是说减肥啊，然后他们就会不信，说你那么瘦还减什么。

首先呢，长期办公室工作很容易肚子上积累赘肉。像我喜欢穿衬衣，大肚子穿衣服肯定是不好看的。

其次，跑步是一种生活方式，也是一种生活态度。就像为什么有人每天都要打游戏玩王者农药呢，跑步就是日常的休闲和放松方式，可以化解一周工作的疲劳和压抑的内心，感受自己汗水留在脸上的付出感。

跑步非常简单，我可能除了跑步其他什么都做不好，只有跑步，只要我坚持，就一定能跑完五公里、十公里、42.195公里。当其他事情一团糟时，我还可以跑步，去看着自己完成某项任务，证明自己不是那么无用。

跑步也是对生活的一种积极态度。还记得在小岛上时，我们凌晨四点半起床看日出，沿街看到很多渔民已经开始准备出海捕鱼了。如果不是为了看日出，我们可能永远不知道有人这么早起床干活。今天早上八点半我就出门跑步了，发现世纪公园跑圈的人已经很多了，有老人也有小孩，有年轻的男人也有年少的女人。在家里睡懒觉到九十点可能永远看不到出生的太阳，也看不到那一群有朝气或活力的人们。