1. Why
职场和商业有固定规则规范，正是标准化节约了大量的商业成本。一个职场新人，需要尽快让自己在既有的框架标准中be professional，be reliable，确保自己的一套skill set能够得到市场的认可。最高级的认可就是真金白银。把自己的skill set、时间、精力卖出去，并且卖的价格越来越高，是职场人的核心任务。
这个过程，也意味着你从一个被照顾的、依附依赖他人的人，转变成为一个自立自足、可靠、可以被信任，甚至有能力照顾他人的人。
这其实是一件非常美妙的事。至少对我来说，这是一件让我感到完整，让我有力量感，增强我的自信心和让我更有尊严的事情。我也看到不少人和我有共鸣。
如果你愿意参与商业职场这场游戏，那么就去学习掌握这里面的游戏规则，做好认知被打破、刷新、提高的心理准备。
在这个过程中，如果你遇到一个“好”上级，和ta相处让你感到很舒服，ta知道怎么培育和引导你，知道怎么去给你constructive advice，那么恭喜你。这里的重点就是，你需要先让ta看到培育你的价值。让ta看到你是一颗有希望的种子，让ta愿意为未来投资，让ta相信：现在浇水施肥，以后可以从你这里收获更多。
这对ta来说，其实是额外的工作。在原本的一手交钱一手交货之外，还需要ta付出额外的心意和精力。即便公司有新人培育制度，也有机械走流程和用心体察栽培之分。所以你往往需要先付出额外的努力和诚意。
然而，如果你遇到一个奇怪的上级，ta让你觉得不舒服，那么也恭喜你。因为你在这里遇到的游戏关卡，将不仅包含职场技能，还有专属于你的，且你绝对逃不掉的人生功课 - 比如，自我价值感，安全感，自尊心，边界问题，Shadow self等等。
其中自尊心，就是关于那篇“do not take things personally”。展开来说的话，这个话题可以写本书。从最表层的职场交往中来说，上级或者同事、合作伙伴，不希望你容易因为take things personally而有很多负面情绪、变得情绪化。负面情绪是不被职场欢迎的，情绪化意味着不稳定、不可靠，难以合作。
2. How
然而，这并不是在说，我们要压抑和麻木掉不舒服的感觉。
每一次的不舒服，都是一次提醒，一个机会，一个入口。它浮现出来，是因为它需要被你看到。
想象你是一个游戏人物，把每一次的不舒服，当做一个带着经验值的怪，鼓起勇气直面它、想办法攻克它，就能上分、升级。升级之后，你的技能更成熟，血槽更厚，内功更深厚，你可以解锁更高级的地图和宝藏。（当然，你也可以选择不面对，那么结果就是，你会在同一层地图里面来回反复打转）
这也是非常好玩和美妙的事情，不是吗？相信我，迈出去那一步的神清气爽，天高海阔，内心深处的舒展和丰盈感，会让你知道一切都值了。
这里面的诀窍，是把视角从“why does this happen to me?” -
为什么倒霉和不幸的是我？
为什么人那么坏？
为什么要伤害我？
为什么是我被针对？
……
切换到“what does this want to tell/teach me?” -
这件事情为什么困扰我？
我能从中学到什么？
我的认知和信念系统是否该更新了？
一个更高阶的人会怎样处理这类事情？
……
或者简而言之：停止扮演受害者，停止抱怨和无力感，拿到你的责任 TAKE THE DAME FULL RESPONSIBILITY!
就是这样。
