常有人问，怎样才能活的更好？怎样才能走出原生家庭的影响？怎样才能活的不这么痛苦和困扰？
我们永远无法凭空构建一个新世界，活成一个理想中的自己。
原生家庭无法改变，过去的创伤无法改变，既有的失败无法改变，自我那些不够好的部分也许也难以改变——但我们可以改变我们看待这些的眼光，去容纳、理解和消化，只有这样才会真正的接受和放下。
这就是心灵的转化。
走出认知的黑箱，不止改变你曾经被别人赋予的认知体系，也扩展看待世界的宽度——从没有完美的父母，也没有完美的爱情，我们每个人都是对并错着，有长处也有短处，等等，但都是真实的。
你可以和自己做个约定，给自己一个空间，不去评判，只是观察。
只有不去谈论对错时，才会有一条路，一个空间，走出被他人赋予的认知，重新体验和感受，并以此构建属于自己的新认知系统。
在这个系统里去定义你的规则，并意识到这是你的。
所以不要再简单的去评判他人，并用标准绑架他人，也不再被他人的对错所绑架，你理解并接纳自己的复杂和他人的复杂，这才能活出真实而自由的自己。
旧的认知牢笼，将你困在原地。
就算是金子做的，你所看到的，也只是牢笼中的世界。
有时被关的太久，不敢打开那扇门。因为未知。
可那个未知，才是未来。
现在，去打开，让光照进来。
