怎样远离负面情绪呢？谈谈以下几个小tip。
一，让自己变成一道光。
当你自己闪闪惹人爱的时候，负面情绪也就不会或者比较少得冲你而来。在自己喜欢的，擅长的灵域找到一个特长，不断学习感兴趣的东西，增加内心的幸福感和获得感，都会让自己走路都带着节奏。
二，负面情绪――来者有拒
自觉远离让你觉得能产生压抑情绪的人，事，包括颜色、衣服。主动剔除不良情绪的影响。物以类聚，人以群分。
三，提醒自己换个角度看
对于向我们袭来的负面情绪，分析一下，是外界的原因，还是内在原因。如果是别人的原因导致，告诉自己别拿别人错误惩罚自己，如果是自己导致的，就要用元认知能力反省自己的思维方式。自己在什么情况下，易怒，易纠结，易负面，易郁闷。有意识得纠正自己不良情绪，一出现就告诉自己，换个角度看，从积极的方面看。再坏的事情，都有两面性。
四，培养沉着的气质
养成遇事沉着冷静的习惯。就事论事，去解决问题。兵来将挡，水来土掩。生命中总有一些事情需要我们默默承受。李笑来说过，解决不了的麻烦就去承受，没什么好办法。好在，时间总会过去。
五，疏肝理气，保持气血畅通。
中医认为血瘀、气郁体质的人容易抑郁。那么疏肝理气，经常拉伸筋骨，可以让自己精力充沛，不会轻易悲伤。同时，肝火旺盛的人容易愤怒或者暴躁。提醒自己爱惜肝脏，也提醒自己原理肝火旺的人。
