没有约课与被约课
睡到自然醒
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Breakfast by Mom
-红糖馒头+water
Cooking Lunch by Mom
-鲫鱼汤&香煎豆腐&莴笋叶&包菜丝炒蛋
-卤猪心（猪心&花生+猪心&莲子）
-红薯米饭（糯米饭）
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听书210mins
《扫除道》
《有毒》
《生命密码》（基因科学）
《贪婪的多巴胺》（快乐源泉vs欲望深渊）
《商业的本质》（杰克·韦尔奇）
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AFTERNOON TEA·下午茶时光
-玫瑰红茶
-椰子糖
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SOMETHING DAILY
自我练习 BODY PRACTICE
删图 打卡 日更 ENGLISH LEARNING
手帐 《动中觉察》 阅读 实践
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持续营业 提升审美 OOTD
收纳整理part：
收拾整理给Dad的包裹
收拾整理书架、书柜、书籍（归类）
找出需要修整的包包（renew“复活”）
——焕然一新·可持续使用
我负责拆线
请Mom帮忙调整
继续践行「物尽其用」、「爱人惜物」
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BODY PRACTICE 教学相长
“监督”Mom转手腕（疏通筋络）✅
帮Mom揉耳朵✅
