想写作这个念头一直在头脑中存在了很久，今天才有空动笔写一写，只是那句“我没有时间”的借口给搪塞了，不过越来越发现时间是我们的朋友，其实她一直在我们身边，只是看你会不会发现她而已。
最近过的很浑浑噩噩，每天都很忙，但是却没有那种充实感和成就感，简单地说就是没有活在当下，于是开始认认真真思考自己的生活。
因为朋友的推荐看了山下英子的《断舍离·人生清单》，感觉自己的生活充满了淤积，有物品淤积、信息淤积、情绪淤积、身体淤积等等，这么多的淤积累积在一起消耗着自己的能力，磨灭了自己的意志，我恍然大悟，所以开始跟自己做断舍离。
首先是跟物品的断舍离，扔掉一些不需要的东西，以前舍不得的东西，真正的以自我为中心，选择找到自己需要的东西。每个星期安排出整理的时间，把以前自以为很重要的东西，衣服、书籍之类的通通打包扔掉，内心真的有种释然的感觉。保持简单的生活，简单的状态，这样的每一天才会变得美好。
人际关系的断舍离。在生活中，总有和自己合得来合不来的人，仔细审视一下，就会觉得要多和让自己心情舒畅的人在一起，少和“让人不愉快的人”打交道，以前总是希望所有人都能认可自己，希望对方不厌恶自己，跟所有的人都同等对待，可是发现这样很累，为什么不遵循自己的内心，切断人际关系的羁绊，活出自我呢？
信息的断舍离。现在的信息传播方式太多，社交平台也很广，每天在信息的海洋中“遨游”，还是觉得空虚、寂寞，甚至有些自卑。觉得网络上很多人都拼命努力，每天发着心灵鸡汤鞭笞自己，然后就会发现自己特别的沮丧，大家都那么努力，自己发点牢骚的情绪都有点不应该。有时候明明想静下心来干点事，可是翻翻微博、看看有趣的公众号时间就没了。所以给自己一个娱乐时间，专门刷微博、微信，剩下的时间就好好利用，去做有意义的事。
“对后悔情绪”的断舍离。一直以来都觉得自己是一个优柔寡断的人，特别是遇到选择的时候尤其如此，现在发现其实是自己害怕承担，太会后悔。但是这本书告诉我们，其实不管我们做什么事，都会后悔。要是往右走，就会后悔没往左走，要是扔掉了物品就会后悔不该扔掉，要是没有扔掉又会后悔。如果我们的关注点不集中在眼前的事物，那就会永远在后悔当中。曾经的一个选择，当时是多么的义无反顾，可是现在还会后悔，就是没有着眼于希望，太纠结于过去，所以自己的负面能量才会越来越多。平静地思考，少走了弯路，就会错过很多风景，无论如何，感谢经历的一切。
所以尽量跟这些情绪断舍离，一念嗔心其，百万障门开，有了情绪，能量就会变弱，好好地爱自己，时刻展现欢喜。
怎么样着眼过去，畅想未来呢？作者教了大家一些好方法，就是编写自己的年表，把自己小时候的重要人生经历、喜欢的人事物以及自己的一些回想写下来，站在高处俯瞰过去，这也是一种能力。还有一个我比较喜欢的方法，就是列下“今后想做的事情”清单，不需要考虑金钱，也不需要考虑家人是否允许之类，把自己想做的事都一一列下来，这样的感觉真好，我把它称为从未来找能量，感觉一下子自己又有了人生目标了，有木有？还有一点我感触很深的一点就是“用感激的心情度过每一天”，佛教认为，每一天的经历都是“值得感激”的，早起的时候“感谢让我醒来”，入睡的时候“感谢让我入睡”，重视这些感激之情，让自己每天心存善念。
结合自己的经历，今天就分享这么多，最后分享一段很喜欢的小江老师的话：
对所有曾经的愚蠢、随性、盲目自我、贪图、自负
说声对不起，
对单纯、真性、善意、理智、睿智
说声谢谢你陪伴我，让我长大
时至当下
我还是会保留一份和自己在一起的特立独行
其余的，都给天地和爱
