往往在临睡之前,周围环境越是安静,反而越是睡不着的。如果在这环境中,有一些轻微的响动,这反而越是很容易入睡,你说这奇妙不奇妙?……打开音乐,调整到合适的音量,戴上耳机,很随意的躺着,这就说明,将要进入梦乡了吧。。。……