从事心理咨询这个行业，每天都会在咨询中；答题中；生活中被n次问到怎么办？大家被怎么办这个问题乐此不疲！
遇到问题时，总会带出很多情绪：愤怒、自责、委屈……这些情绪让自己这么难受。以为把这个问题解决了，所有的情绪也就没有了。所以，一旦遇到问题就会不停歇的问怎么办！
不同的人，对同一个问题的问法也会不一样。
举个例子：有一对情侣他们恋爱4年了！女孩今天过生日，期待男朋友给自己意外的惊喜。结果，晚上回家，男朋友把这个事情给忘记了！女孩有些失落的情绪。两个人就争吵起来了！这样类似的事情，在生活中非常常见。
有人会说：这不是第一次了，每一次都是这样。他就是不在乎我，我在他的世界里就是个透明人。
还有人会说：你说怎么才能让我男朋友对我关心一点啊？
另外一些会说：我们的关系，怎么变成这样了？我可以为关系做点什么呢？
我简略到把他们归纳为三种类型的人。他们一一对应的是：我的情绪最重要；你替我解决；我来负责任
我的情绪最重要
我的情绪最重要。是指在冲突发生的那一刻。被情绪完全的淹没。没有办法看到自己，也没有办法看到对方！完全被情绪推着走。他们是好人，在生活中经常扮演付出者的角色。很少提出自己的需要。遇到什么事情，能忍就忍，能扛就扛。事情扛过去了，有些情绪并没有过去。随着时间累积，情绪越来越多！他们对外界的要求相对来说期待会有些高，并不太客观。
怎么对待他们呢？
即使你努力地去帮他们解决问题，他们都在自己难受的状态里，很难听到你究竟说了些什么！多听他们说一说。让他们发泄发泄。
你替我解决
在吵架的时候，他们就认为都是对方的错，才导致了问题的发生。他们是关系中的受伤者，对方某些时候是十恶不赦的大坏人。他们看待问题可以简单的概括为，你的错，都是你的错！如果你作为他们的咨询师，他会理所应当的认为，他出了钱，你拿了钱自然要帮他解决问题。要不就是你不够专业。其实。咨询师只是你前行路上的一个拐仗，并不是他的腿。并不能替他行走。
怎么对待他们呢？
他们的成长之路，还有一段相当长的距离。给他们一些时间和耐心。让他们慢慢发现。关系是互动的结果。他在关系中扮演着一个非常重要的角色。当他们有这些认识的时候，成长大门才慢慢开启。
我来负责任
即使争吵被情绪影响。他们也会想办法去调整自己。和这些人相处，相对来说是轻松快乐的。他们愿意为自己的所作所为承担起责任。他们是有力量；有反思能力的。他自己的生活相对来说也较幸福。
怎么对待他们呢？
他对你的期待是合理的。不需要你扛起他们的生活。你可以相对自由的表达自己。在你的表达中，他会照见自己。你们的相处会是一段愉快的旅程。
