- [ ] 3:48醒，3:49穿衣起床开灯做运动。（刚醒时，还在为那模糊的梦感到困扰和疲倦，但闹钟一响，想起那句”不要有感性的烦恼”、和Be a machine，像个机器一样运转，于是便放下这些杂念，按流程起床）
- [ ] 3:58做完运动，打卡（等做完运动时，已经将了所谓的模模糊糊的梦和不愉快的感觉抛在了脑后）。
- [ ] 4：00早起打卡，奇迹早读。
- [ ] 4：03开始洗漱。
- [ ] 4：07出门，录早起自我激励视频，并在操场转一圈。
今天有雾，空气湿润，耳朵露在外面，稍微感觉有点冷。
- [ ] 4:14来办公室、签到、开灯、准备开始读书。
- [ ] 4:18完成上述记录开始读书。（突然有那么一瞬间发现找不到书了，下次决定把书放在固定的地方，而且放在更明显的地方，以便于想读书的时候，第一时间能够找到。并且在读书之前，要将笔记本和笔准备好。）
- [ ] 真正开始读书，才发现要找书，要拿出笔记本，翻开笔记本，拿起笔开始时，才发现笔已经没有水了。
下次最好晚上离开办公室前把书放好，检查一遍自己的笔是否需要换芯。
- [ ] 4:23真正准备好开始读书。
- [ ] 5:09，读完写作书、1篇新托福范文简单做了笔记，肚子疼的不行，被迫出来蹲坑。
（今早读写作书时花了更长的时间，因为一口气读完了一整篇文章，同时，思考更深入，还做了笔记；
时间可能有点紧，于是我先选择了读一篇没读过的托福范文，因为我认为一篇新文章更具有挑战性，耗时可能会更长，而读一篇旧文，耗时可能会短一些，即使早上读不成，上午也能找到时间读。
同时，我发现昨天虽然读书了，也做了不少笔记，但晚上睡觉前没有复习，也没有整理，今天要注意补上；
另外，昨天居然没有查生词，当然，这也无可厚非，一方面我根本没有意识到这件事，另一方面，昨天时间安排确实不太合理。
还好有了这项记录，我才知道原来有这么多可以改进的地方。）
