图片发自简书App
这是本比较简单的书，简单记录下。里面的内容不少是老生常谈了，而且作者显然把主角肯当一个白痴写。。。
- 卓越和优秀的差别只有1%，做到1%的进步，你就可以成功
- 行动起来，从小的事情做起，然后越做越有劲
- 行动的结果会给自己反馈，然后更有动力去做
- 可以给自己设定仪式感，让自己在某种状态下认真
- 20/80原则，聚焦最重要的20%的事，可达到80%的效果
- 在学习区刻意练习，10000小时规律
- 做好计划，设定目标，在当下竭尽所能
- 定期复盘，思索下次如何提高
- 把自己同自己比较更有帮助。真正重要的是你比你自己优秀1%。（你无法从你前面的人所站的地方开始你的旅程。你无法从你的下一处落脚点开始你的旅程。你必须从你现在所在的地方开始）
- 每天坚持新的习惯，连续30天，习惯成自然。（这个我存疑，我倾向于100天，当然我要挑战300天）
- 开始新的习惯，一次只改变一个习惯
- 运用“还未”的力量，调整消极的信念
- 遗漏不等于失败
- 专心做事和有计划地休息每天交替进行
- 每周至少运动三次，每次大约20分钟
- 白天小睡10~30分钟
- 抱着每晚八小时睡眠
- 定期休假
