中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第503天 总约练137次 来访者96 观察员37 咨询师4

探索婚姻中的胶片：

1.真爱，是找到一个对的人；幸福，是碰到一个懂的人。（找到就快乐，找不到就不快乐，童话里的公主王子的故事，机率太少了。每一段关系都需要经营的，所有的关系都是培养出来的，不是找一个对的人，而是培养一个对的人；不是找一个人懂我，而是教会一个人如何懂我。）

2.他（她）应该常给我快乐（让自己成为快乐的种子）生命就是快乐的，没有被爱过，就不知道怎么爱别人。一个母亲送给孩子最好的礼物，就是做一个快乐的母亲。设定伴侣是我快乐的来源，后来就会成为痛苦的来源 。如果我是一个快乐的人，我把快乐的品质注入到关系。

3.幸福要有一种特定的样子（什么是幸福？幸福是一种感觉，是撸猫的感觉）不要把自己的幸福交到别人手里。别把别人的高光时刻当成自己幸福的标准。每段关系都是独特的，不要去找普世幸福的样子。

4.要有很强烈的感觉才是爱。（爱是恒定的信任，深度的亲密相处，不总是矫情，浪漫）（爱如同去健身房练肌肉，需持续练习。）

5.幸福的关系是恒久舒服的。（关系中有两种感觉：舒服和不舒服。婚姻就像套餐，好吃不好吃都要吃。婚姻中不舒服是正常的，如何在不舒服中还能快乐？）（不舒服的感觉是关系的一部分。不舒服是个机会，去探索一下为什么不舒服，让自己有深度。在不舒服里，依然可以敞开我的心，敞开爱的能力，才是真正幸福的能力。）

6.爱就是要为对方做什么。（潜意识有个声音，你也应该这样对我。我们经常给别人的都是自己想要的。）（付出的人往往背后都有个期待。在爱里我们是可以直接表达的。)（爱有时反而是不做什么或者不违背自己心意刻意做什么。爱是看到、欣赏，尊重对方的心意。容忍和容纳的区别。容忍的付出内在是委屈的。在不改变他的情况下，尊重他的生命。）

7.一旦进入了关系，就拥有了彼此。（我就是你的，你就是我的。当你有个想法的时候，你就想改变他。关系里，追求一致不容易，接受不同更简单。）（给彼此的感觉留一些存在的空间，流动的空间。）

上面七条你认为几个呢？如果你认为婚姻中就是这个样子，你会吃苦的。