🦷进入21世纪，人类面临的主要健康威胁逐渐从传染性疾病转向非传染性疾病。后者不仅决定了我们的整体寿命，还直接影响着“健康寿命”，即我们在适时的生活质量和健康状态。非传染性疾病，又被称为慢性病，顾名思义，它们是进程缓慢且难以根治的疾病，一旦患上，就像粘在身上的强力胶，怎么也甩不掉。
🦷在过去的很长一段时间里，人类科技应对这些慢性病的手段，基本上局限于控制病情：血压高了就降压，血糖高了就降糖，血脂高了就降脂，肿瘤来了就切掉，血管堵塞了就找个支架撑起来……
🦷但这些方法显然治标不治本，它们只能延续疾病的进程，却无法根治疾病。这也成为医学界的共识，至少我在2000年学医时，教科书上仍然白纸黑色地写着：“慢性病无法治愈，需终身服药。”
🦷然而经过短短20多年的发展，生活方式医学干预的研究成果为我们带来了新的希望。这一学科能够对现代医学产生如此深远的影响，源于其简明而深刻的底层逻辑——“解铃还须系铃人”。
🦷为什么医学以前从没有关注过这些根源性的问题呢？……即便确认了病因，医学的干预能力依然有限。这种局限性主要体现在医疗服务的覆盖范围上：临床医生把大部分时间、精力花在了那些已经发病，特别是病情较重的患者身上，而对尚未发病或仅处于早期风险阶段的人，医生的干预机会相对较少。此外，生活方式的改变更多发生在家里，而不是住院的三五天，医生即使想干预，也鞭长莫及。
🦷有人可能会问：“我还年轻，为什么要如此小心谨慎的生活？”因为衰老本身就是一种疾病，它会导致身体机能的退化，降低我们的生活质量，许多不快乐的情绪可能也源于身体器官的衰老。通过生活方式医学对抗衰老，也许会让你的生活过得不那么舒坦，有时得饿一饿，有时得冻一冻，但它们都是对抗衰老的秘诀所在。
🦷与传统的“被动式”治疗不同，生活方式医学以预防为导向，将健康的掌控权交还给个体。你将开始主动关注自己的生活习惯，而不是等到生病后才去反思到底是应该吃药还是戒酒。
🦷需求是驱动一个行业发展的根本动力，随着中国人口老龄化的加速与慢性病年轻化趋势的显现，人们对健康生活方式的需求不断扩大，这股需求正在推动医疗市场向健康生活市场转型。
🦷尽管整体消费疲软，但健康食品、健康饮料、健康日化、健康电子产品和健康建材等领域依然保持了坚挺的增长势头；同时，资本领域对消费医疗和健康消费品的投资也显著增加，显示出强劲的发展潜力。
