学习沙因老师教导前，我所学习到的知识与教导就是：所以的问题都是自己的问题，都由我承担。
但是身在红尘，身不由己，很多事又不得不做，然后心里背负着沉重的负担，压得自己喘不过气来。
学习沙因老师教导后，体验到一切都是TCE，“哇”效应自然出来，“哇，原来这一切都是TCE，原来不是我干的，与我无关，是TCE干的，沉重的包袱全部甩锅给TCE了，人物角色特别轻松简单”。
我所做什么事都与我无关，那是TCE想体验的，不是人物角色的我所能够决定的，与人物角色的我无关，我还害怕什么呢。就真的如《心经》所说《心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃》
分享给你什么是终极自由——《沙因老师人生110堂精讲》
终极自由是一个转变，它是一个巨大的转变、改变和转化，它发生在你内心深处，你不是通过使用技术让这个改变、这个转变发生，它并不是你“做”的什么事情，它是发生在你身上的某些事情，它作为一种自然而然地、自动地附带结果的产生而呈现出来。
一旦这个转变发生，它就会扩散蔓延开来，它开始去改变，或者是它能够改变实际所发生的内容，于你的金钱、你的关系、你的身体、你的快乐、你的压力，负面性、恐惧等等所有其他的每一件事情上。
我所说的这个转变，我称之为的终极自由。
