海纳百用，有容乃大。容不只是是包容别人，也让我们自己他够存明负面能量，从面内心精局更大，活得更自在。
万事万物都是一个完整的世界，有阴有阳，有正有负，当我们硬到这些人、事、物的负面时，因为他们违背了我们的本能，会给我们带来负面的感觉，甚至会激发我们内心的负面情绪，让我们产生痛苦、失落、悲伤等感觉。如果不能及时从负面情绪中走出来，就会影响我们的日常生活，让自己的生活变得混乱无序、止步不前，
行走在人世间，我们不可能不碰到负面的人，事、物，总有某些人，事、物会伤害我们本能的实现，所以我们应该扩大心胸格局，让自己的“肚量”变大一点，能够容纳这些负面能量，甚至可以化负为正，变成激发自己努力向上的动力，当一滴墨汁滴在小酒杯里，杯子里的水立马被染黑:当一滴墨汁滴入浩瀚的海洋里，它很快消散化为无形，所以，要想避免负面能量的伤害，我们就要让自己的心胸更加宽广。
对于心眼小的人来说，任何的风吹雨打都会让他脆弱的心灵受到冲击。有可能外面只是刮了一场狂风下了一场暴雨，他的心情就会难受半天;不小心丢了一 把雨伞，他会难受半天:被上司指责了几句，他就想辞职---以这样的心态面对生活，人生有一大半的时间将在痛苦与属暗中度过，这样的人生有什么意义呢?既然我们改变不了外界，那就改变自己吧!把自己内心包容负面能量的空间扩大一点， 就他容纳更多的打击、委屈、痛苦、误会、比较、磨砌，然后才能够所向披靡走出精彩的人生，站在一楼，地上的纸屑看得一清二楚，此时如果有人骂你，他骂你的每个字都能听见，你会因此生气郁闷整天:如果你站在10楼，一楼地面的垃圾几乎看不清了，就算有人骂你，你可能会认为他在和你打招呼。当我们所站的高度上升了，最界更加宽广了，能看见的就不再是楼下的废纸了，而是更远更美的风景。
心胸开闻一点，就会减少许多纠结。不要把美好的生命时间放在那些鸡毛幕皮的小事上，而应该着眼于创造更美好的未来。眼界要高远，心胸要博大，才能不为小事所役，才能包容天下，
