连续早起晨练一万步第24天。今天早起晨练绕着慈胜公园和子夏公园两个公园都转了一圈。在慈胜公园，完成了今天早上的赋能分享，分享内容是，如果你不去行动，那你永远都是观众。
今天又犯完美症了，早起的打卡又拖到了下午，不过总算完成了。而且在写打卡内容时，也是反思了很多事情，也算有不小的收获。
自己每天早上的赋能文章 ，有的是以前参加学习或购买课程的内容，有的是以前一些老师同学以及自己分享过类似内容的，有的是以前网上看到很有感触收藏的。但分享前都进行了大篇幅的修改，分享后自己也是有了更深刻的理解。现在每天早上一醒来，就是考虑早起晨练一万步、赋能视频录制两大任务如何完成，这是当前所有事情的优先级，一定要确保完成。
早起晨练一万步因为前两年曾经完成过连续110多天没有中断一天，现在早起的压力越来越小，只要不是无法改变的外在因素影响，这个任务难度不大。
早起赋能视频录制，已经坚持了23天。最开始就是加入一个新的学习群，为了鼓励大家、鼓励自己能够坚持学习，同时自我感觉自己的声音条件还不错，读一些励志文章，非常带劲，特别能鼓舞大家。希望读后发到学习群，能得到大家的赞许，开始就是这么简单的想法。每天早起一边走一边读，最开始音频，后改为视频。最开始拿两个手机，照着另一部手机的文章读，改为视频后，查找提词器软件，找了一款软件，甚至为此软件还花了钱。就用这款提词器app进行视频录制，另一部手机下载了一些音乐，专门用于配乐。就这样连续录制了6天，很有感觉，效果还不错。以前自己录制音频没有压力，但不想露脸出镜头，录制视频不多，或者录制视频多次，录制效果基本满意才行。连续录制多篇视频，提升了自信，决定把视频上传到抖音，因学习群都在微信，抖音不能直接转发到微信，决定在上传抖音的同时，也上传到视频号。视频号还没开通，马上开通，然后开始将视频上传到抖音和视频号，经过一个晚上和一个上午将6条视频上传完毕。第七天早上录完赋能视频，直接上传抖音和视频号，然后将视频号转发学习群、朋友圈，一些同学不但在学习群中点赞，而且还关注了视频号，还在视频号中点赞留言。看到抖音和视频号的粉丝量和播放量的不断变化，自己的心态也又变了，不再是简简单单的录制一条视频，而是想办法提高视频质量，以提高粉丝量、播放量。为此又试了多款app，最后感觉剪映app最好用，每次录完后，还可以从视频的声音中提取文字，变成字幕。不过说话声音不标准，文字识别率会较低，需要大面积修改。又上传了几天，发现每天都是自己的头像，不知讲了什么内容。参考其他人的样式，在片头加了当天分享内容的标题。也是不断的在改进，同时自己也在学习剪影的使用技巧课程。总之，视频录制每天都在进步着、提高着，我相信连续录制100天后，一定会有质的飞跃。
每天很小很小的进步，带来很大很大的改变，明天见。
