1月6日，站桩日记，18:00-18:30，靠门站；22:40-23:10，今天累积站了2小时。17-19足少阴肾经当令，易堵穴位水泉、照海、大钟。21-23，手少阳三焦经当令，易堵穴位四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴。后背微汗，两大腿内侧筋痒，上眼皮发涩。PS：每人都应找到自己如何调型的方法并不断修证。人和人都不一样，站桩的现象也不一样，希望各位师兄不要在意我写的站桩现象，专注于自己的放松、方法和现象，自己的实修实证才是不二法门。通过站桩与自己的灵魂和身体对话。感恩马老和各位老师、师兄。
站桩日记20180106-02
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