图文/喜悦
今天，散步的路上，脑袋突然冒出几个字：素、简、微、小、弱。
内在探索以来，这几个字会时常出现。当自己遇到障碍的时候，当自己感到压力重重、感到烦乱、感到愤怒委屈、感到失望沮丧、感到心力不足的时候，仔细反观自己内在，都会发现自己动用了什么样的心，才会让自己遇到那些接二连三的问题。
是的，那是贪心，贪多、贪好、贪大、贪强的心，是不足、不够、不圆满的心在一直作用，才会让自己卷进那些问题中怎么也出不来。得不到，还会去怪罪他人，怪罪集体，怪罪这个社会，而怎么怪罪，也都是解散不了那种不舒服的感觉的。
生命是希望我们过的幸福的，而且每个人都有这样的资格与条件，可是“人心”却会制造出很多的障碍来。那些让自己体验到不舒服的时刻，无不是人心在作用着的结果——是自己让自己失去了那原本就可以幸福、自由的能力。是自己让自己卷进了那无尽的烦乱与困惑之中。
解开这些困惑与难题并不难，只看自己是否愿意相信，愿意探索，愿意践行而已。一本老子《道德经》能解散所有的烦恼与痛苦，并能够让自己学会如何与生命中的种种境遇和谐共处。那里蕴藏着巨大的生命智慧。
当身处烦乱、压力、恐惧、焦虑之中出不来的时候，意味着自己早已经偏离了光明大道，且不具备活在生命中的智慧，意味着自己活得非常粗糙，非常潦草且敷衍。意味着自己方向不明，还有对自己的认识不足。
而这些问题，正是在提醒自己，要去了解那个根本的东西，去了解自己，认识是生命原本的样子，并学习如何与生命所呈现的一切相处。
素、简、微、小、弱，正是那个切入点，在片刻片刻的生命中，观察自己的起心动念，言行举止，观察自己的生活方式，很快便可以找到那些问题的症结所在。
对，只要开始“观察”就有了解的可能。我们就是一直在追逐某些自己缺失的东西，而缺少一种大量的观察，才会让自己养成一种停不下来，静不下来的习惯。
观察，是静下来的自动发生，心越静，观察的就会越细微，也意味着生活已经进入了素、简、微、小、弱的状态，那是能量转换的一种显现。被大量物质形态占据的自己开始有了内在空间，内在空间越大，就越清晰自己真正需要的是什么。
幸福、快乐、丰盛与富足，原本是非常简单的事情，越朴素，越简单，越微小，越柔弱反而越能体验到它们。这和头脑想追求的那种高高在上，耀武扬威完全不是一个方向。它们一个向内，一个向外。一个体验到的是纯物质的堆积，一个体验到的是除了物质之外的一物也无。
当然，它们无法去刻意的追求，而是了解之后的自然发生，亦或者，愿意尝试着去做实验，去观察、了解。
它们是一个结果——一个想要体验幸福、快乐、丰盛、富足、自由的人自然而然的生活方式——朴素的、简单的、微小的、柔弱的生活方式……
——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
