自从2月过年起,准确的说在年前就开始了,陷入过年综合症中,而且持续时间比较长,可以说,对于我而言,才刚刚走出来。
现在终于知道了,为什么说建议假期,即便是过年也要保持自己原有的节奏,不能一过性的让自己放松,因为如果这样做后,接下来会花大量的时间找回原来的节奏,原来的步调。
就比如说这次过年,在1月整体节奏都是难得的好,我都为自己而自豪,然而紧接着的假期,我彻底放松,玩乐起来,不仅规划没完成,关键是欠下一堆任务。开工后,不但没有迅速进入状态,反而是越欠越多,在此插上一句话,还记得刚开工时我还夸赞自己,如此之快就进入了工作状态,真的太赞了。
其实,在当时,我仅仅是身体上进入了工作状态,也就是说可以迅速进入工作的忙碌状态,然而,在心理上,我并没有进入,还处在散漫的,假期状态之中。
开始的错误认知,这也就造成了对现状的不清晰,没能及时调整好节奏,调整好状态,换一种方式来面对,一直浑浑噩噩,直至昨天,我开始慢慢找回了,也许这也源于前天休息了整一天的结果,然后我发现,人是需要休息的,往往工作不在状态时,是身体此时吃不消,做出的抗议,发现问题,解决问题,才能更好的面对问题。
所以,即便开工了快1个月,状态却才刚刚回来,也难怪欠下那么多债,而这些债,只能靠着接下来的半个月时间尽快弥补,因为不想让债务越积越多,留到下个月,我相信即便不能完全赶上来,至少不会越积越多的。
Byebye,过年综合症,来年再见吧!