复盘看见时间，自我反思，积累成长
今日完成
1、接送孩子上学
2、买菜
3、和妈妈通过聊天
4、列今日计划
5、午饭
6、喂小满+晒太阳
7、整理产品上架
8、带儿子去吃兰州拉面
今日觉察
1、感觉有点疲惫的人情，妈妈打电话来说表弟要结婚了，说大家都商量好了各表兄弟姐妹各给1000红包，作为几年都没有碰过面的表弟我们的关系也只靠妈妈和三姨这个关系维系着，我远嫁在温州，一年平均回家一次，回去也只在妈妈家待着，哪里也不去，然后带着孩子周边转一转，本来就很生疏的亲戚就越来越陌生了，妈妈说在我们小时候家里困难的时候三姨给过一些帮助。我不是不喜欢与人交往，只是这些年遇到一些事，越发现人和人之间的凉薄，辛好这些年无论有多困难都没有跟亲戚们伸过手，就算再难也自己想办法，因为人情有时候真的让人喘不过气来。为了心灵上的无压力，自由，以后还是继续不能欠人情。
2、今天运动15分钟，好像有点虚，运动的时候感觉有气无力，无论是不是还有别的原因，我至少可以肯定还是和熬夜有关系，去年3月份之前我是作息超级规律的，从爸爸生病后就此打破，到现在也有一年多的时间了，多次下决心要纠正过来都已惘然，熬夜让我效率降低，浪费时间，更容易焦虑，拖延计划，工作没有办法有序展开，今年其实整体状态还是不错的，至少要比前几年好太多了，有了足够多的耐心，可以静下来写写自己的想法，计划，以及复盘，但是进步还要强有力的执行，熬夜就是最大的障碍，不应该把它看做是洪水猛兽，就像一年前一样躺下，关闭手机，闭上眼睛，听着儿子在旁边匀称的呼吸声慢慢进入睡眠中即可，过去我都是这样做的，现在我依然可以做到。
3、清明放假前几天工作就已经不在状态，又放了3天假陪孩子外出，今天一下子坐下来能感觉到很难进入工作的状态，今天计划的工作很大部分没有完成，一整天情绪不高，但是我发现晒太阳是和缓解压力和情绪低落的好方法，去年三伏天没有晒背，今年是无论如何都要安排起来了。
今日确幸
1、儿子今天放学有点晚，实在太饿我们一起去吃了想念已久的兰州拉面，味道不错
2、儿子功课越来越不需要定着，为儿子喜欢数学感到高兴，这是我从小期待能学好的科目，儿子不仅学的可以，还很有兴趣。
