孤独是一种人格的自由状态。真正的孤独是高贵的。孤独者都是思想者，当一个人孤独的时候，他的思想是自由的，他面对的是真正的自己，人类的思想一切都源与此处。孤独者， 不管他处于什么样的环境他都能让人自己安静，他都能自得其乐。
孤独感是一种消极的情绪情感的体验。是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。一般而言，短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个人体格失常。
如何消除孤独感？可以有以下几种方法：
1.在人际关系中，建立社会依恋和亲密依恋。通过和他人在一起，建立心理、生理、社会层面的依恋、依附关系，觉得有存在感、安全感，从而克服孤独感。
2.加强沟通。积极地进行表达，进行双向、良性的沟通。向别人表达是一种责任，学会表达是一种能力。沟通中把自己的心里体验和感受告诉对方，让自己被对方看到，让自己被对方接纳和理解，从而使内心得到安全感。
3.关注他人的需要。关心别人，为对方付出，享受爱人的感觉，被别人接纳的感觉。
总之，修复不安全感的体验，通过去爱别人，去积极表达，报团取暖，同情对方，为对方付出，学习提高，达到自我成长，达到心灵丰盈人格好贵的境界。
