自从我打算早睡早起,貌似就没有6点后醒过了,这是什么体质。晚上12点睡的,不到6点醒了,睡了不到6个小时。
6点半起床洗澡洗漱。
8点多煎了两个鸡蛋做早餐,不明白为什么我放在保鲜里的鸡蛋会结冰,离出冷口太近吗?
依然骑自行车去公司,骑了40分钟左右。
上午非常困,我觉得和我醒太早或者早上洗澡有关系,后面观察一下。
公司里清明部分人还没回来,相较往常冷清一些。
这天依然没什么工作,不知道干什么,什么都不想干。
晚上走很早,打车拿了几个大箱子回家,要准备收拾东西了。
拖延症依然很严重,从8点折腾到11点半,就把脏衣服洗了晾了,换了床单被罩,其他什么都没收拾。
然后又玩手机到12点。
我要把早睡时间提前到11点,除了加班,要11点前睡觉。
/自律:早睡、早起、三餐、运动
/耗时:10min