交流沟通:

        在倾听上面，自己老是打断别人说话，总是抢着表达讲话的欲望。而且讲话没有完整的逻辑，跟别人说话能调起别人的解释欲望。而没有办法讲出自己的整体思路，这是自因为己讲话不连贯，才会导致被别人打断。

        在沟通过程当中，总是会去讨论别人，去评价别人。还总会提出问题，而不讲自己的方案，就这一点属于有效沟通当中最差的一点。

        所谓的有效沟通，就是要表达完整的信息。不是去与对方议论他人是非，要做好倾听和完全理解对方的行为。而不是脑子里面已经想好，如何去应对他的讲话，怎么去总结他的讲话，要完全的地去理解他，这一点才是聆听或者倾听的基本素质，这样才能做到，有效沟通的价值传递。

      在跟人讲话的时候，总是急于表达，生怕自己讲的太少，也生怕对方知道的太少，会把对方当成白痴一样对待。这样虽然会讲的很细致，但同时也会让讲的很冗长，讲的太多余。

        在跟别人沟通的时候，不会隐藏自己的情感，隐藏自己的情绪，总是把自己的情绪表现在自己的脸上，这种属于非常不成熟的表现。而且在语言当中还有很多时候去插入到别人的谈话中，去批评别人，指导别人，去教育别人等等好为人师的行为。

          有时候说话做事都是为了做一些表现自己，彰显自己的一种内在虚伪的行为，是为了引起他人的注意，为了引起外界的关注，这种不是以自我目标为中心的行为，只是为了满足自己内心的虚荣心，这种行为已经有很多次发生。

自我成长:

        在思考，总结，阅读上都只有一点点的进步。在阅读和总结的时候都在做一些希望别人关注，希望被别人重视，这种向外寻求认同感，向外寻求驱动力的虚伪行为。

        所以这种成长是非常表面化，没有一个实质性，没有更深层次的成长。也是非常浅层的成长，就像我每天读书一样，看的只是上面的文字，而没有真正的去理解上面的意思。只是为了追求效率，而忽略了其中个价值。这是自我成长方面一些不好的点，这需要今后用心改正的点。

自律作息:

        这一周有两天的时间是晚于五点钟起床的，第一个是今天，第二个是昨天。这种明明已经自己醒了，却不愿意醒来，不愿意起床，想自我放纵，懒惰一回的行为太可恶了。

        这也是对自己的要求太过于严苛，不懂得去奖励自己的原因。所以今天一定要奖励自己去看一场电影奖励自己，再买一点零食，真正的去奖励自己。然后在奖励自己的同时，也要去做好持之以恒的准备，要不断的去奖励自己，这一周是电影，那么下一周就是添置服装，也可能是自己梦寐以求的东西，要不断的去奖励自己，而不是让自己随心所欲的去破坏自律规律，去做随心所欲的消费，这点一定要做好。

原则执行:

        在原则的执行上，没有大的成长和变化。像与人沟通和与人相处当中，这是为了表现，而不是以自我的目标为中心。这会产生很不好的点，就是会看别人的脸色去行事，会去讲一些很多余的话，会忘记自己的目标，而去做一些别人想要，而不是自己想要的东西。所以自我的原则建立上没有深耕细作，建立属于自己的处世之道。

        总是在内心当中去思考别人的感情，别人的情绪，而很少去真正面对自己的大目标。所以这种原则的建立，根本就没有一个非常好的执行，依然是在围绕着外界的情绪，感情，而没有围绕自己的人生方向和目标。会为了金钱而焦虑，为了感情而痛苦，会为了得不到别人的认同，而感到自卑。这是目前在原则上没有执行所出现的后果。

上周计划完成度:

        上一周所有的目标和计划，现在自己都已经不记得了。所以上周的计划，他只是一种敷衍自己的形式，对自己没有任何的影响和指导作用。所以现在的自己，依然是处于一种假装很努力的在欺骗自我，同时又去表现自我的一种虚伪形式。依然是为了获得自我的满足感，获得外界认同和满足自我的虚荣感。依然是处于一种非常浅层的自律之中。

        没有用心的去锻炼，思考，阅读，建立原则，没有为了目标，不顾一切的驱动力。没有那种为了目标，为了人生理想，非常坚信我一定可以成功的信念。

        当自己用心的好好生活时，每天就会不断的向自己的目标一点一点的去迈进，一点一点的去前行。那么每天的自律，原则，阅读，计划，都将会用心的执行。只要用心去训练和生活，就不会会为了金钱而焦虑，为了感情而痛苦，为了没有获得他人的认同而产生自卑。