在《助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式》一书中，有两个技术，叫“挑战和面质”技术，它们在心理咨询的领域中，具有一定风险性但又可能带来深刻洞察的方法。今天晨读时，我无意中使用了这种技术，直接让TA去思考为何这么几年总会陷入类似的困境。
挑战和面质技术旨在打破来访者固有的思维模式或行为模式，促使他们对自身的问题有更深入的认识。然而，若运用不当，可能会引发来访者的防御心理，导致咨询关系的紧张。
在这个案例中，虽然出发点是希望帮助来访者尽快觉察问题的根源，但过于直接和急切的方式，并没有充分考虑到来访者的情绪和接受程度。毕竟，每一个人面对自身问题时，都需要一定的时间和空间去消化、去理解。焦点里有句话叫“成长是个慢动作，日不见增，月见其长，月不见增，年见其长”。
同时，也理解到，沟通与理解的技巧是高于心理咨询中任何其他技巧。而沟通与理解也正是使人感觉良好的源泉。正确运用挑战和面质技术，需要建立在充分的信任和良好的咨询关系基础之上。咨询师应当敏锐地捕捉来访者的情绪变化，以温和而坚定的态度提出质疑和挑战，同时给予足够的支持和鼓励。此外，这一技术的成功运用还取决于来访者自身的特质，比如他们是否容易接受他人的意见、建议或启发，是否具有足够的开放度和包容度。如果来访者在这些方面还没有准备好，那么挑战和面质技术很可能难以达到预期效果，甚至会导致资访关系的破裂和咨询的失败。
这一次的经历让我深刻认识到，挑战和面质技术是一把双刃剑，用得好可以推动咨询进程，用得不好则可能适得其反。在未来的咨询工作中，我会更加谨慎地运用这一技术，或者说尽量不去运用，充分尊重来访者的感受，以一颗“空杯”之心，陪着来访者慢慢去觉察，确保咨询过程能够真正帮助来访者实现自我成长和改变。
