2007年，我高二，拿着全部的压岁钱，买了6盒当时卖的最好的减肥药。忘了是温碧霞还是萧蔷代言的，反正是绿色包装。
当时怕父母发现，偷偷藏在床底下。吃了一天，临睡前觉得口渴，心跳加速，半夜开始流鼻血。第二天一早打电话给官网客服，得到的回复是属于正常反应。虽然那时候年纪小，但是求生欲强啊，于是停药。一年后有次逛街，遇到个跟我吃同样产品的中年妇女，浑身都是像出过水痘一样密密麻麻的疤痕。她向卖东西的小贩吐槽是因为吃了那个药的后遗症——然，并没有瘦。
后来上了大学，我又“斥巨资”买了左旋肉碱，工作后我又买了绿瘦（谢娜代言的）。减肥仪器不胜枚举。全部都没有用。
值得玩味的是：谢娜产后恢复也选择了健身，而不是自己当年代言的减肥产品。
2017年，终于在试遍了我能想到的减肥产品之都毫不见效后，我选择了健身。
当时触动我的几件事，我也可以简单说一下：由于母胎单身至26岁，且那时候140斤（身高162），有位热心的阿姨给我介绍对象，见完我问我妈，为什么丫头怀孕了不跟她说一声；出去泡温泉，入池前服务员把我拦在外面说，孕妇不能进。在这之前，几乎所有的相亲对象见过一面都没有下文。毕业五周年回母校，女同学都爱往我身边站，因为显瘦。去看老师，老师先是没认出来，再是问我眼睛怎么小了。种种。
但是！！中华人民共和国的女人怎能轻易认输！！！
要健身就对自己狠一点——请私教。我当时交费是抱着置之死地而后生的心的。心想：我可能没有攒钱的命，这钱就算不花也会被我叫外卖，还是用来变瘦吧。于是开虐。期间经历，苦不堪言，最惨的并不是不能忍受训练的强度，而是管住嘴。
饮食控制的非常严格：早餐不限制。午餐只吃生菜和水煮鸡胸肉（不放盐，不放油，味同嚼蜡），吃沙拉也从不放酱。下午三四点一个粗粮。一天饮食结束，晚上照常锻炼。坚持了三个月。三个月后口味自动变淡，后来连下午三四点的小零食也不用吃了。
我常常锻炼完觉得自己能吃下一头大象。每天健身的时候想的都是小笼包，豆浆，油条，奶茶，葱油面等等。常州的美食，真的是不可抗拒。
但是我每每想到，我一口下去一节课的汗白流，一节课的钱白花，离变瘦变美又要更远几天，就还是忍住了。
三个月后，我瘦了17斤。17斤的脂肪，效果相当明显。保持了半年，我又续了一次课，在原来的基础上又瘦了10斤。一年，瘦了27斤，无论走到公司哪个地方，都能听到赞美声。废话不多说，上图。
好了，以上都是流水账。下面说说我的发现。
我在运动休息之余，常常也听教练说起其他学员的故事：健身房最多的就是金融高手和各行业的老板，以及个别富太太，并不是因为健身房昂贵导致人群的区分（年卡1280元，你能说它贵？）健身房门口是最大概率见到豪车的地方，法拉利，玛莎拉蒂，特斯拉，大奔，路虎，保时捷等等。我当时认识的一个师兄是国企金融行业的总裁，每天开个破尼桑晃荡晃荡，有机会就怼那些人装X，十分的接地气，常常请我们吃饭，也不嫌弃我们这些市井小民。咳，扯远了。
反倒是我减肥成功后，经常有朋友问：代餐奶昔，代餐饼干，暴汗服之类的有没有用。关于这个，我也特地咨询了我的私教。饮食类产品的原理不外乎阻隔营养物质的吸收，短时间内的确有用，但是停药后必定加倍反弹。至于外用物品，多数是破坏体内电解质，其实脱的是水。
脂肪的代谢，基本是靠呼吸和尿液。而不是汗液！！
也有人说了，那停止锻炼后不也是会复胖么。私教给我的答案是，保持三个月，之后正常饮食无影响。事实证明，我锻炼第一次停了半年之后并没有反弹，但是因为不运动的缘故，体型有些垮~没有原来结实干练了。进行了第二阶段的私教课后，现在一直在健身，因为健身，真的可以让人心情变好！
好，下面说说费用：
两次私教课，总共60节，大概在一万五左右。刷的信用卡，分期还。时刻提醒自己是花了钱健身的。
代餐奶昔代餐饼干，我听说有人吃了十几万的，还加重肾脏负担。
有人说：我没时间啊。那么见下图！
文章的最后，附一段我健身房男神（比我小两岁，一家药企的继承人，复旦毕业。幽默风趣，没架子。）的聊天记录与大家共勉。
有钱人不会嘲笑你没钱，只会笑你不努力还整天做着发财梦！
更多的情况是，优秀的人眼里根本不会关心不如他的人在干嘛，而是关注比他更优秀的都在干嘛。
不要觉得跑步，撸铁就傻乎乎的。你为了“走捷径”交的那些智商税才是真的傻！
