下午的觉睡得太好了，感觉我在这个梦里完成了某些自我整合。现在都记得睡梦中的感觉，愉悦又满足。
我处在各种引起我情绪的场景里，我也做着自己的疗愈师，回答着自己内在的冲突：“自己是一切的答案”……
其它就记不得，睡梦中我还反复念了好几遍的关键词句，生怕醒了记不起。
起床之后，感觉饿了，找东西吃，热个酥肉垫垫，然后煮了花生碎小米大米粥，加清炒白萝卜丝加干干的腊瘦肉。
吃饭时，觉得好幸福呀，自给自足的幸福，想吃就有的幸福，被满足的幸福。突然觉得，灵魂安稳了，一直在身体里的慌张稳定了，是的，因为心里的那份确信出来了。
闭关半年多了，和外界的联系少之又少，追课很少很少，电话只有家里人才会打，短信的声音一直都是静音，最少程度的能量外放，时间都用来专心和自己在一起。
这样的日子，吃出了清水蔬菜的鲜，清炒白萝卜丝的甜，白水面的清香，领悟到米面就是对身体最好的滋养……
其实，我并不需要总是抓住些什么，我自己就能照顾好自己，自己就能满足自己，就像这半年多的时间，我和自己生活得很饱满和开心。我确信我可以安稳地生活在这世界，一种内在的确信与笃定，我可以和这个世界相连又独立，我可以来去自由。
