今天是什么日子
起床:6.20
就寝:10
天气:晴有风
心情:放松开心
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:放过自己,放空自己,原谅所有的人对我的伤害无意或有意
改进:不要心急
习惯养成:早睡早起,不把情绪放在心上,快乐生活!
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
读书庄严自己,静坐柔和自己,念佛清空自己
健康·饮食·锻炼
健康素食,有氧运动,保持微笑
人际·家人·朋友
无私的爱他们
工作·思考
修行就在生活工作中,克念做圣,内观自己的起心动念
最美好的三件事
1.微笑是做好的语言
2.放下过去,做好自己
3.原谅别人,一切人事物都是来成就我的,感恩一切的表演!
思考·创意·未来
清空过去,安住当下,未来不管它!做最真实开心的自己!亲爱的自己我爱你!