为什么我们不喜欢思考，靠着感觉和情绪做判断？
【书中片段】从大脑发展进化论来看，有本能脑、情绪脑、理性脑。
本能脑：源于爬行时代，主管本能，100岁
情绪脑：源于哺乳时代，主管情绪，50岁
理性脑：源于灵长动物，主管认知，1岁
区别：理智脑人类特有，让我们富有远见，善于权衡，能立足未来延时满足。
本能脑和情绪脑要低级点。理智脑虽然高级，但比起历史悠久的本能脑和情绪脑，理性脑它的力量实在是太弱了。
我们生活中大部分决策往往源于本能和情绪而非理智。
毕竟亿万年祖先一直处于危险、匮乏的自然环境中，过着“狩猎与采集”的生活，对他们来说最重要的事情是生产。为了生存，借助本能和情绪的力量对危险做出快速反应，对事物进行即时满足，对舒适感产生强烈欲望，才不至于被吃掉饿死。
为了生存，人类还要尽量节省能量，像思考、锻炼这种耗能的行为都会被看做是对生存的威胁，被本能脑排斥，而不用动脑的消遣行为则深受本能脑和情绪脑的欢迎。
【原文转述】
本能脑和情绪脑是物种进化发展来的， 他在我们身体里力量强大，掌控这我们的本能和情绪，但是人类特有的理性脑，富有远见、善于权衡，能够立足未来延迟满足。但理性脑力量微薄，很难与本能脑和情绪脑抗衡。人类为了生存，更趋向于节省能量，而理性脑需要消耗能量，思考、锻炼这种行为可能威胁到生存，被本能脑排斥。本能脑和情绪脑天生是目光短浅、即时满足，又主导着大脑的决策，这些天性就成了人类的默认天性
【个人经历】
冬天特别冷的时候，我真的好想躲在被窝里睡觉，一点也不想学习。当我伸出腿的时候， 腿本能缩回了被子里。这是本能脑作祟。
当我躲在被窝里睡觉时，我感觉这里的感觉太爽了，我一点也想起床，我迷恋被窝里的暖和，让自己即时满足，只想好好享受此刻的状态。这是情绪脑即时满足。
可是，当我思考了几秒之后，我迅速穿好衣服去刷牙洗脸，所有的顾虑和拖延都被抛开脑后，立刻行动了，解决了所有的问题。
当我起床懒惰，一定是拖延和懒惰的本能脑和情绪脑战胜了理性脑，
当我每天没有闹钟，准时去学习的那瞬间，我知道，今天我的理性脑战胜了本质脑和情绪脑。
虽然我们坐在钢筋混泥土的大楼里工作，但本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑和及时享乐的“原始人”。
每次理智脑和本能脑、情绪脑对抗的时候，败下阵来的是理智脑，甚至有时候没来得及启动，身体就已经被本能和欲望“劫持”了。
所以，这样的大脑构造导致了我们总是陷入“明明知道，却做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
【行动指引】
人，生来混沌。普通人靠天性和感觉野蛮生长，能不能踏上主动觉醒和科学成长全靠运气。
而这份成长的运气，全靠我们主动让理性脑尽快变强，以克服天性。
面对本能脑、情绪脑和理性脑的冲突，谁在这方面主动，谁就能够在现代社会中占据更大的生产优势。
怎么做？
立足长远，走出舒适圈
为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足
保持耐心，坚持做那些短期看不到效果的“无用之事”
抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择。
