VIp第三次课程
昨天晚上主要学习绕口令 《白石塔》
闭齿/开口练习
白石塔，白石搭，
白石搭白塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又大
热身时宇彤老师讲了
①胸腹式呼吸，本来以为是主要发力在肚子的大小，其实不完全正确，最主要的是两侧的鼓起和收紧，带动了腹部的起伏！
②啊的训练，找一只笔放在口腔内悬空，然后发啊啊啊，让内口腔打开，不要压喉
③每次做所有呼吸时都先吸气，3秒后开始发音，每个发音都要有眼神的交流
④进行口腔控制打(打开牙关)、提(提起颧肌)、挺(挺起软腭)、放(放松下巴)和吐字归音字头(要叼住、弹出)
⑤在白天把所有训练完成，尽量不要拖到9点以后
⑥练习“狗喘气”可以练习横膈肌的力量
宇彤老师不让一个同学掉队，挨个知道，因材施教，感恩遇见这么好的老师，在这里面，都是彼此的鼓励！幸福感爆棚！
感谢遇见！
