不记得从什么时候开始，我感觉自己“病了”，忧郁，抱怨，憎恨，歇斯底里，不想活了。这不是人过的日子，我想解救我自己，于是认识了一些同样的人，认识了几个能够让我过的好一点的人，认识了情绪，知道了安全感，童年极度缺乏安全感的人控制欲强。
我妈就是童年极度缺乏安全感的人，所以我都童年被她重复她的童年。了解了所以理解了，虽然不能原谅，但是我可以尽力拯救我儿子的童年，以前经常动手，现在好多了，以前对孩子发脾气，孩子哭我感觉他矫情，现在知道了，他是真的难过，感觉妈妈不爱他，我慢慢找回一些感受，所以对他发脾气少很多了，能看见他身上的优点了，以前看不见优点并且无限放大啰嗦他的缺点。不紧感受孩子，我也能感受婆婆跟妈她妈给自己设定的剧情。相处依然心累，我尽力做好我自己。不反驳，允许她们上演自己的人设。2019年，我算式救出自己一半了。
