田源分享2022天《约练感觉》

关于这个害怕、紧张的感觉能多说一点吗?不想的感觉给你带来了什么?(这样的感觉对你有影响吗?)

希欢这个,见到她?见了会是什么情形?你的心情是什么样?她会有什么感受,她的想法是什么?她的温暖和关心、让你感受到了什么?(好像你和她之间关系非常好?你和她之间过去相处印象比较深刻画面能说一、二个吗?)

她小时候是什么情况,让你感觉比较好?你希望有什么变化?关于这三个词能找到一个替代物件?打包以后像什么能画一下吗?如果排序呢?你希望在什么轴线上聊?你想说什么?想让我怎么问你?

见到她,那是什么情景?涮什么?读什么书?(能推荐一本吗?)

通过梳理,当下做些什么比较舒服,怎么照顾好自己?放松了、放空了,对你会有什么帮助?

探讨与反思

按照当事人的性格、状况、脉络、认知层面,去访问和梳理,充分的同理和理解,感受她的感受!

慢慢来、不着急,用接近她的语言去尊重与好奇的访问,越简单越好,不同的人用不同的方式方法。

当你觉得用技术可以帮到对方,往往就不太能帮到了,虽然你表面说关注人重要,但期待太高,也容易着急就贴不着了!

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