刚刚加入这个有满满能量的7组，和这样一群人在一起，对自己很受益。
早起打卡：冬季到来早起时间都在5：30左右
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运动：周一 到周五每天坚持5公里，周六排休。天气冷减少2公里。
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阅读：听了樊登老师即兴演讲。即兴也是要有充分准备的，用说话影响他人。
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做一个自律的人，从自我管理模式开始做起。
目标……
凡事提前10分钟，做一个靠谱的人
工作前梳理，工作后整理
少抱怨，多思考
坚持运动，有一个好身体
看到别人身上的优点
每天坚持看书阅读
和更加优秀的人交往
