今天是什么日子
起床：7：00
就寝：天气：多云
心情：不好不坏
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：减重15公斤，关键点，管住嘴
本月重要成果：减重1kg
今日三只青蛙/番茄钟
1.喝水3升
2.运动1小时
3.冥想5分钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.运动1小时，晚上睡眠好
2.冥想5分钟，一天思路好
3.喝水适量，皮肤水水的
财务检视
暂无
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：
2020-1-10晨间日记
今日锻炼：
今日饮食：
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