时间管理的方法

人生很短,那么怎样才能不浪费时间呢?

        首先:你一定要清楚自己这辈子要做的事,到底是什么,而且只能有一件,这是最关键的秘诀。

本质是我们的欲望太多,想要做的事太多,再怎么管理时间都是不管用的。如果你能全力把大多数无关的事,从你的清单排除,你很自然能找到那件"唯一"的事。

        其次:一个人规划要做的日常事件,对时间的最小单位切分。比如大多数人,安排日常事务,是按照半天,甚至一天来计划。而马斯克、比尔盖茨,他们规划时间,是按照5分钟一个单元。

        比如一个人在看书,有时候一看,瞬间一两个小时就过去了。但现在,试着用15分钟的时间单元来安排生活工作,即使读书学习,按照15分钟一个单元的节奏,也更容易集中注意力。这个“时间单元”的概念。我觉得它最大好处是,时刻提醒自己,避免进入无效心流的状态。什么叫无效心流?比如画家画画,作家写作,创作的时候会进入心流状态,一晃而过。但反过来,看视频刷抖音、打游戏、发呆、甚至洗澡,有时候也会不小心进入心流状态。一旦进入心流,时间主观感受加速流逝,如果它正好是无效心流,也就是没有实质产出的时间投入那不就白白浪费掉了嘛!人们经常感叹时间过得真快呀!一年又一年真的像飞奔入海的河流一样,一去不返!要想自己每天都活得充实一点,就切实管理好自己的时间吧!

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