2019年2月4日(周一)：
一今天是个美好的一天
坐标:甘肃民勤
天气：晴，-11~5。
二早睡才能早起！
三每天的静坐，清心、静心、舒畅心、从容心的自问。
人生要事不可懈怠，我为一切的本源，注意自己的言语行为，给自己和别人一个更好和舒服。
今天最要且紧的事情是什么？
四《时间管理100讲》学习
57-58讲，烂开始，持续行动，好开始。
梦想需要不断地培养管理，才能终究实现，这个方法就是年度检视，制定梦想板，一年一个样，一年一个检视。
运动，饮食，睡眠，是人生三大要事。人生三大乐事是恋爱，好吃，好睡。运动等于恋爱，让身体更舒服，更愉悦，是身体好精力的一个必要基础。
五每天叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年目标及关键点的检视：9个习惯的培养，写发文章提升价值力。
早睡早起，写文章，跑步，时间管理，提高执行力，回家吃饭，请人吃饭，玩现金流游戏，检视。
六本月重要成果/2月份：
* 过好年，与身边的亲友们交心谈心，做真自己。
*完成种业人才实训基地（··实训学院）工作方案、库房精益管理方案、库房调研提案。
* 利用公众号写文章的方式，发布自己的个体产品。{个体社，如何成为一个更好的个体}
七今天的三个大青蛙/番茄钟
1.写立春的文章。
2.送年货。
3.带轩哥准备礼品看爷奶放松。
八三五个成功舒服的小确幸记录
✅早起床，清心，成功开始。
✅使用简书笔记，真好。
✅最后清理各种因公小费用。
✅坚定改造卧室办公室的决心和信心。清空，断舍离；跑步机、中式成人高低床、宾馆格调的写字台、简易凳、床头柜；阳台窗。
✅更深刻更清晰地认识到行为语言改变的重要性，身心灵合一，特别意识真要更新，要与时俱进，人最重要的事做自己，我为一切的本源。别人的不对，是自己的问题。
✅家人亲密关系，更需要像对待旁人一样，用优势做法、用仪式感、用赏识感恩做法来回赠。
✅早睡，九点前放下手机。
九九归一每天的九个按步就班：
[1]早睡早起。打卡发圈，梳头、深蹲、俯卧撑。1
[2]静坐和检视。打开简书，复制模板10分钟晨间日记法。···1
[3]写文章。打开公号，打开幕布，直接写，写了就发，这个每周2天休可以有。1
[4]整理。打开有道云，写下今天的工作计划和总结，发群上。整理衣物，起来动一动。1
[5]搞定要事。大青蛙、番茄钟，最多做3个，足矣了，剩下的留到明天。
[6]搞定日程。打开小来，看看其他，看看九个日程。
[7]搞定各种清单。切土豆丝，办事打电话，尽量自己不弄，能给别人机会是自己的福抱。1
[8]跑步打卡。和身体谈一场亲密恋爱，看看周遭，看看树木。1
[9]早睡。放下手机、把手机放柜子里，泡脚、上床睡觉，枕头边放本书。1
恭喜你，又完成了美好的一天~ 继续加油！明天会更好！
我是卢真，希望我的文字能够成为一种新农工作力、生产力和生活力。
