时间管理作息模型

听了房雅老师的时间管理作息模型。我特别是对大小闹钟法很受用其实，我的闹钟是早上五点，有点早，有过犹豫，最终，理智战胜情感我胜利了，希望早起成为我的习惯

因为学业压力也挺重的，我总是抽一些时间忙学习我愿养成专注的习惯

对学习，生活，充满热情

早起。一度不知道干些什么，今天，做了整理

早点洗洗睡，远离手机

手机分散了我太多注意力

还要配音，腾出手稿。上交

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