今天是早餐练习第17天。当我把我的饭菜摆上，竟然看到一幅精美的景象，我的内心涌出莫名的感动，喜悦，还有蜕变，从里到外欣欣然的感觉。
记得那一天在一大群正能量的人们面前，有些迷糊，有些期待，有些忐忑决定早餐练习这一习惯的培养。曾经在这之前，我是一个贴有不会做饭的，稀里糊涂生活标签的人。而今天看到早餐的样子，我感觉到世界亮了的感觉。我是一个热爱生活，用心感受生命，内心对家人充满着无限爱的人，还是一个很会自我悦纳，自我肯定的人。
我努力了。努力的过程本身就是一件很美好的事情。这17天来，自己在上一个习惯5.30起床的基础上，享受着每一刻的美好。
第一步是做好时间管理。要不然有时会出现浮躁，混乱，敷衍的感觉。这是平常就有的经验。
第二步有目标有计划。在每天早上的前一晚考虑一下早餐的样子。（这是我定这个计划之前向我的朋友，老师，孩子同学家长王莉老师请教的。当微信里给了我答案，给了我无比的踏实感。）
这是行动上的两点。另外意念，就是信念也很重要。在做着这些饭的时候，我的心里想的也是挺多的。
1.我的爱人和孩子都是非常优秀的人。他们值得拥有每个美丽的早晨。一天之计在于晨，我愿把我力所能及的美好给他们。平平淡淡的日子里，有我润物细无声的爱的存在。这是一颗感恩的心，一颗责任的心。
2.这是我喜欢的事，我愿意定一个目标来提升自己的能力。我愿意自己在成长过程中把自己的潜力挖掘出来，遇见更美的自己。我做到了，我把曾经的负面标签给撕掉，贴上新的标签。
以前我在晒图的时候，我会想，一天完成了。哦，这是第✘天……可是今天看到17天时，我觉得日子好快呀，要是再过四天我的目标就结束啦。我的新目标是什么呢，我的旧目标怎么处理呢。其实我心里已有答案，拭目以待吧！
图片发自简书App
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