「04每日计划中的PDCA」

■PLAN：任何事情都需要进行两遍创造，一遍在脑子里把它想出来，一遍在现实中实施，PLAN就是在脑海中创造的过程
■ DO：执行
■Check：做完之后，到底做对了没有，这就是把做出来的东西和之前脑子里的草图做对比
■Action：如果做对了，那不错，现实情况是基本都会有细微差别，也不用苦恼，快速做调整，重新让事实对准目标

令我想到老大提到的120%的投入，在专注程度、工具难度等，比以前的标准再高一点点。
“自我管理从自知之明开始，持续积累成果，带来的成长复利才是真正的人生希望所。”

[05如何记录和回顾才有效]

启发:不断的计划、执行、回顾、投入。

这一点太有共鸣啦！3年来断断续续的周回顾，同时尝试过日回顾，持续进行的年回顾，一次一次大大小小的PDCA小循环，帮我记录了一些瞬间，发现了问题去调整，也许改变和成长便是在这种不经意间的坚持中发生的。

[06目标渗透与拖延]

目标渗透三个“罪魁祸首”：

• 不想：
  • 心里没有真正重视
• 破“不想”

• ①认真问问自己这件事情不做会有什么坏处呢？你是否可以承受？
• ②告诉自己不需要那么完美，先开始
• ③也许那件事情对你没有那么重要，果断删除，短期不去想，等它冒出来再说。用吞青蛙的方式——先做最难的那件事。

• 不能：
• 你真正重视了，但是能力和资源没达到
• 破“不能”

• ①细分目标，降低难度
• ②找一个人启动法
  缺资源，想想有无能帮助你的人
• ③使用番茄钟，帮助你集中精力做大事，增加时间、精力和资源。

• 不应该：
  • 问题不在你，但外面环境不允许你做。
  • 破“不应该”

• ①问问自己到底什么在真正的妨碍我？根据原因找到解决方法。
  “不允许”的可能性：空间不允许、时间不允许、人不允许？
• ②换个环境、主动沟通。

“它能帮你看清楚什么是想象中的自己，和真实自己的差距。找到差距，合理归因，所有的问题都能一一被你解决。”

分类思想的运用。嘿嘿，对未完成任务可以参考下图找原因和措施:

@老包姑娘

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