今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸
未进行
2、读书
今天继续读英国作家爱德华•德博诺写的《教会自己如何思考》这本书。以第一章内容为主：思考中的一些基本过程。
正文：
第一章 思考中的一些基本过程
1）宏观/具体，整体/细节
优秀的思考者能够在细节与整体、具体与宏观之间灵活切换。寻找问题的解决方案时，先从宏观层面考虑，然后从宏观到细节，从细节转向整体。
思考的五个阶段，就是在宏观与具体之间的频繁切换。
2）放映
放映是在人们头脑中看世界，是思考的一个基本部分。大多数思考是在利用“放映”能力在头脑中进行的，但是“放映”的东西，有可能是错误的，也或者有局限性。
3）注意力导向
注意力导向取决于三点：（1）此刻吸引我们注意力或情感的事物；（2）通过经验和实践培养的注意力习惯；（3）从一点到另一个点的偶然移动。
有时候需要将思考者的注意力转向他人的观点，那么，就有必要采用刻意的注意力导向工具，如下几种就是：
重要的分析过程、比较、关注一种情况的某个方面。作者的“六顶思考帽”是通过一个外部框架实现的。
4）识别和匹配
我们寻找某个东西，当找到与想要找的东西“匹配”时，停止寻找。
识别，意味着一种“成功”，进入固定模式，不再“四处搜寻”。
判断，意味着评估和评价。
匹配与识别更接近。
思考的目的是设定固定模式，它能告诉我们该做什么。
5）移动和替代方案
思考在于努力引导想法朝着有用的方向“移动”。“移动”是传统思考模式之外的另一种思考运行模式。
移动涵盖从一个陈述、位置或想法前进的各种方式。包括关联，从一个想法移动到与之关联的想法。它包括替代方案，因为替代方案能够让人们进行比较和评估，从而选出最佳方案。
总结：
这一章作者阐述了思考的一些基本过程，它们发挥着不同的作用，作者也阐释了一种新的思考运行模式——移动，刻意地移动过程，可以推动想法的移动。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：0分钟，0分钟
日更：0分钟，0分钟
复盘：0分钟，0分钟
读书：0分钟，0分钟
健身：0小时，0小时
头条：0分钟，0分钟
课程：0小时，0小时
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0小时
