身心驿站暨一品九型228日觉察营
第七天
一、今天周末，找个人好好慢慢聊下本周的心路历程和觉察体会，注意，找一个对方感兴趣的人，听听她的反馈是什么，写下来。
我这一个星期的觉察体会，他也看了我的觉察体会日记，他说了问了我几点：
（1）现在的状态往后会一直保持持续发展下去吗？
（2）你可以会一直保持着这样的状态吗？会不会又把自己绕回原点？
（3）这周7天觉察完了会因为时间的流逝再所处的环境又打回原形吗？
（4）我觉察的这7天、写完了觉察了我有在往下想：往后发生的事情我可以怎么做？有思考这问题吗？
（5）想做的，和所说的会坚持下去执行吗？
二、本周的觉察营就要结束了，你想对上周没有进入一品九型课堂的自己说什么呢？而接下来的一个月，你有准备如何践行和保持你的觉察成果呢？
如果我上周没有进入一品九型课堂的自己我会说：你阿真不懂自己，你真不珍惜自己的未来。竟然还错过了改革人生最重要的课程，错过了与自己的心灵相通，体验不到可以近距离接触自己的黑狗和大我对话交流。感受不到生命的精彩瞬间！生命的美好在于运动！健康不是单单的身体健康状况的问题，而是精神状况的问题。身心健康，指的是身体和心理心灵都是要保持健康。
静下来一个月，我要让自己活着像活着的状态：不是身体动就是心理动，除了睡觉休息和放假让自己闲着，其余时间都在行动上。让自己多打开心扉的去和别人相处，看看书，听听歌，看有趣有意思的电影电视剧，也让自己运动多接触大自然，偶尔把时间安排给自己去总结自己。（吾日三省吾身）发掘自己的潜力，使其发挥作用！练习瑜伽🧘♀️爬山🧗♀️游泳、打羽毛球️、篮球……就是要运动，强身健体还身心舒展！
三、如果你觉得三天两夜课程和觉察营对你的改变确实有用，你想邀请谁和谁进入课堂？为什么？你准备具体如何感召她们？如果感召成功，你希望获得怎样的奖励？
我想邀请我的妹妹过来学习，了解自己，现阶段困难、因为她不在深圳，也怕她胡思乱想以为是传销。以前让她体验过教练技术智慧之光她接受不了自己，差点想自杀在酒店。所以我也不知道如何可以感化她的成见。我爸爸其实我也想他来参加九型课堂，不过现阶段都没有对策措施落实到位，不知道怎么感化他们过来。首先还是自己改变自己吧。慢慢来让他们发现我改变了才能有具体措施。只有改变自己才能影响别人。
我应该会找陌生人找他们过来上九型。我想挑战自己，想往这方面去做，我感召到一个人我就奖励自己500元，感召两个人就奖励1000，感召三个人就一个iPhone8，感召4个人就iPhone笔记本电脑，感召5个人就奖励自己一个LY包包。
这世界没有优秀的理念，只有脚踏实地的结果。
马倩雅
20180325
