减肥,似乎是每个人都每天挂在嘴上但却有大多数人坚持不下来不见成果的人。我就是其中一个。
上了个大学一个学期我胖了好多,历史新高,从原来的46kg,到放假体重增到了55kg。也是因为控制不住自己的饮食,每天已经吃饱了还要再吃,感觉自己就胖的不成样子了!放寒假回到家以后,没见我的朋友都说确实胖了不少,是的,体重也打击到我自己,我就开始把减肥这个事挂在了嘴上,吃的也没见少,看到网上许多的博主都在推各种减肥方法,我尝试了一种叫GM减肥法,但最终也还是没能坚持下来,到开学的时候,瘦到了53kg还算可以。
这就说来了学校了,我也是吃的确实比上个学期少了好多,多吃水果,少吃主食,目前把体重暂时控制在了52kg。
当然这个减肥的事不能停,还要接着继续瘦,即使瘦不回以前,还是要瘦到50kg一下,管住嘴,迈开腿,少吃多动坚持坚持!