坚持分享第758天 20190404

今天我很忙，今天我有点烦。有人说当你感知到自己情绪的时候，不良的情绪就出来了一半儿，看见即疗愈。我看到情绪，也接纳情绪的来和去总是需要一个过程。

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记得在课程里，刘老师经常会讲到一句话，纵览全局看变化。今天我的情绪之所以如此烦躁，是因为我看到在课堂上有些孩子的样子，不是我希望的。为什么课堂纪律总是要三番五次的提醒？为什么已经是四年级的孩子学习还这么不自觉，还必须由我亲自监督呢……当有许多质问的时候，我的情绪是处在最低谷。我看到的是很多很多的不好，一个一个孩子不好的样子都会闯入我的视线，每闯入一次，我的烦躁情绪就增加一点。一点一点的叠加，甚至我很想逃离课堂。

真的应验了这句话——关注什么就得到什么。可我不想要这样的情绪呀，我想要的是积极的正向的情绪。孩子需要，我也很需要呀。

意识到这一点儿，我马上马上调整面对孩子的眼光，改变关注的视角——我要找孩子中好的样子去发现去表扬去鼓励去肯定。看什么，决定于你的选择。我选择看正向的，于是正向的资源纷纷飘入我的眼睛。这么多孩子就在我的眼前，好像一瞬间就找到了许许多多好孩子的样子。我看到了管振博上课已经能坐的很端正，我看到刘子玉能够积极阅读小状元，我看到李航宇稳稳地坐在自己的座位不再拿别人的东西……转变思路上台阶，转变视角变心情。这也太容易了吧!我暗自庆幸学习了焦点。

关注什么，我们收获的一定是什么。种瓜得瓜，种豆得豆。当我关注孩子们正向资源的时候，我的情绪立刻好了许多。

下班途中接到妈妈一个电话，她说邻居给我们送了许多新抽出来的蒜薹儿，趁着新鲜，让我赶快回家带。父母目前身体状况正常，想到这一点，我仅存的一点烦乱好像瞬间无影无踪。

感恩生活，这么正常!

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