我，20岁，女大学生，就读专科。反正学校的作息规律就是熬夜，熬夜，熬夜！
在学校的时候熬过最早的夜是12点，熬过最迟的夜嘛是凌晨六点不到（主要是当天没课，就随便了），熬夜的代价就是一整天昏昏沉沉，无所事事，黑眼圈，长痘，内分泌失调……
反正这两天我熬夜就是疯狂长痘，早上根本无法早起。起来了就是一副懒洋洋的样子，当今女大学生的荒废假期生活就是这么废出来的。
前一阵子，我已经慢慢把作息调成早睡早起，反正有一点不可忽视，我的黑眼圈没了，当然，我额头上的粉刺也好得差不多了。（我粉刺主要是我熬夜导致的内分泌失调）
结果某一天，没扛住熬了一次夜。之后就真的一直死循环了，我真的是暴风雨哭泣！我好不容易调成早睡早起的规律，结果被我的不自律给害了……
一旦熬夜，做作业我都能困，我早起中午的时候补个觉，完成一天的作业，有空刷刷视频不要太充实！
熬夜是种病，不熬不知道，一熬停不下，头发把把掉，痘痘疯狂涨……
我真的不能仗着自己年轻，有资本就这么耗费我大好的青春时光。
我现在才明白早起的人比晚睡的人可怕这句话。自律通过早起就可以见证。早起的鸟儿有虫吃这句话不假，所以早起意味着我学习效率地提高，充实的一天圆满地度过，这么美好，早起它不香吗？！
我打算还是早睡早起，熬夜这件事我不配！
赌博用钱，赢了自然钱更多了。输了只能自己认栽。那熬夜呢，熬的是你的生命，这么一想，我是真的不知道熬夜熬赢了带给你的好处是啥？反正好处我是找不到，坏处一大把！
以下是人一天的时间表，摘自小红书的熬夜女王不熬夜。深刻地能让你了解人一天不同时间不同器官的运作时间，仅供参考。
既然知道了你身体的休息时间，那么赶紧地把自己的作息时间调得规律一些。毕竟年轻人早睡早起更自律哦！
